暑いと体力消耗するスピード早くなりますね 乳酸を溜めにくい体を目指して!この夏は野菜と目が合うたび(^_-)ピクルスにしています。 好きな野菜に ミョウガ レモン しそ たっぷり入れてジップロックで冷蔵庫。麺つゆを使うとメチャ簡単d=(^o^)=b
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