マミーから〜野菜ソムリエがお届けします！

毎日飛んできま〜す

欲しい人あげるよ〜
ヽ(・∀・)ノ わ〜い


キモッ…

友達と話題のお店に行ってきました(*^o^)／＼(^-^*)
みんなで舌鼓ポンポン打ってたら…

ひときわウマイ野菜にビックリ ヽ(・∀・)ノ

じやん！「オクラ」ちゃん 大きいのに種は柔らかく筋っぽくもなく…
仲間一同一目惚れしてしまいました。

田之畑さんという方が作っていらっしゃいました。
最近はいつどこで誰か作ったものであるのかが詳しく記載されているトレーサビリティの導入で、生産者の存在が身近かに感じられるようになりました。

県内あちこちの○イヨーで出されているとか…探がしてみ〜よう♪

出荷者名がブランド化する傾向にある今どきの野菜たち、いい意味での競争は大いにあっていいと思いました。頑張っている農家さん！応援していきますね〜

しまった！

写真がうまく載せれてない(@_@)ガビーン

新しい携帯がまだまだ使いこなせてなくて…
(そう！ここはいつも携帯から載せています)

ですから〜
またまた写真が横になっちゃうかもしれません

さっ ど〜だ〜？？

カメラ好きのふたりのボブちゃんが思い思いに撮った写真たちを只今マミカヘで展示中ぅ〜

ポストカードにして販売もしています。

宮崎の口蹄疫義援金に
なさるそうです。

ボブちゃんと一緒に写っていますのは、ポストカードお買い上げ第一号のご夫妻で、大阪からお越しの方でした。ありがとうございました。m(__)m ペコリ

この写真展
19日まで行っています。
是非っ！

とかく女性は不足しやすいと言われてしまいます…

「鉄」


鉄が不足すると貧血を引き起こすばかりでなく、顔色が冴えず、血色の悪いションボリ顔になってしまいます。

気になる方は…
コントロールカラーの黄色やピンク、紫を上手に使い分けつつ…♪ 小松菜、大根の葉、きな粉、そら豆、青菜全般を しっかりと頂きましょう(^-^)/

ただ 単独で鉄分を摂取するよりは 鉄の吸収を助けるビタミンＣも合わせてとりましょう…ネ

熊本から「紅まくら」という品種の西瓜が届きました。 甘い香りでびっくりするほどの高糖度 ＼(^o^)／娘は息もしないでむしゃぶりついてました。アハハ

さて、それにしても「紅まくら」とは、なんとも艶やかなネーミング♪兼好さんの何ちゃれ草に出てきそう？ 外観はホントに枕形なんです。
いつかどこかでみつけた際は指差して大騒ぎなさいませんように… フフフ

そっと頭を乗せひんやり枕をご堪能下さい…？！


さぁ！梅雨が明けると早速やってきます暑い夏。。 夏なのに冷えで悩む女性が多いと聞いています。(室内クーラーが原因？)
夏なのに冷え症… だなんて 皮肉なもんです。

これ
夏の野菜が解決に向かわせてくれそうですよ〜
(^-^)/

スイカ、メロン、キュウリ、ニガウリ… といったウリ科の実に多く含まれる 「シトルリン」←アミノ酸の一種 が 血のめぐりを良くしてくれるというのです！
今年の夏は
「シトルリン」で
健康的な薔薇色ほっぺ手に入れましょう

あ！
口内炎を治すにも西瓜って使えるんですよ！しぼり汁を口に含み1〜2分…そしてペッと吐く
これを日に何度か繰り返すと、口内炎の熱がとれ痛みもやわらいで来るんですよ
是非とも
お試しあれぃ

陸上自衛隊北熊本駐屯地のイケメン(＝よかにせ)お二人組が久しぶりに立ち寄られました。佐多で射撃の演習があったためいらしていたそうです。道の駅で途中休憩の際、道路を渡って来て下さいました！！

制服は… やっぱり…
テンション上がります！ (オイオイ

☆追伸☆
西さ〜んお元気でしょうか？西さんが繋いで下さったご縁… これからも大切にしていきますね〜
感＼(^o^)／謝

夕暮れどきの兄貴(桜島)…
惚れ惚れします。

カフェ終了後
アノ界隈をウォーキングしているんですが、

行き交う車が途切れると


誰ともすれ違うこともなく、ひとりテクテク…まるで兄貴とふたりきり＼(^o^)／…そんな贅沢な錯覚に陥っては「兄貴〜っ」と叫んでみたり…



おそらく
牛根付近では ちょっとしたハテナさん？としてマークされているやもしれませぬ… ふふふっ


さぁ〜
今日はひさびさの良いお天気(^-^)/ ノリノリで美味しいジュース作ってきま〜す！！