連日空豆祭り
空豆を沢山頂きました。
今日はカフェが暇な時間に(^_-)空豆スープを作ろうと思っています。
空豆
と言えば(^-^)
亜鉛・鉄分・VC
亜鉛を多く含んでいるから私たちの体にとっても有難い食品です。
近年の加工食品やファーストフード、インスタント食品など、食品添加物の影響から亜鉛不足が問題になっています。
亜鉛が不足すると
味覚障害を起こしたり
体調不足・免疫力低下・気分の落ち込み・キレやすくなったり とても深刻です。
さぁ!
もっともっと亜鉛を意識して美味しく摂取致しましょう\(^o^)/
写真は
昨夜作った空豆コロッケ!
茹でずに生空豆+
海老をフードプロセッサーでガガー !塩コショウ したら丸め軽く片栗粉パタバタ!油でジュー
作ってみてね〜
目指せ美ジョガー!
美しいスタイルでジョギングする女性を美ジョガーと言うらしい…
今ナマイキVOICEで注目の野元団長に教わった
と…
言うことは
私は毎朝美ジョガーとすれ違っていることになる。
娘と学校まで歩く途中に
綺麗な色目のウェアでテンポの良い走りが目に留まる女性だ
今朝もチラ見してきた!
(^_-)チラリンコ
日曜日は
桜島のマスターズ駅伝
(*_*)ウゲーッ
どんな服装で走ろうか?
ウェアが決まってても
苦しみまくりの表情じゃ 笑えるんでしょうな〜
さぁ
明日も肉揺らして
走ろう(*^^*)
クラス替え=自己紹介
毎年今日という日の朝はクラス替えの報告をする係りに?なってます。
今朝も何人かのお母さんに報告を済ませ
校庭の桜なんぞ愛でながら上下ジャージ!斎藤さん気取りで(^_-) 走って帰ろうと…
そこへ
浮かない顔の子供を発見!なんでも新しいクラスで自己紹介があるのが嫌だ… とこぼしていた。
なるほどね
苦手…だと
早速そんなことが心配だったりするのね…
中1の時…特技は「襟巻きトカゲ」 と言ってしまったことで、何度も何度も襟巻きトカゲ走りさせられました… け(((^_^;)
みなさん
得意でした?
自己紹介
私…
唇が震えてしまうくらいに大好きでした。
そう変態気質は昔っから \(^o^)/
弟が欲しい
ここ最近、ポケモンのジラーチみたいな素直で可愛い男の子を産んで欲しい!と娘からせがまれております。
明日から六年生になる娘
状況的に
難しいことを
そろそろ察知しておくれ〜
いや!
わからんぞ〜(((^_^;)
突如 コウノトリが…
王子様とセットでやってくるかもしれません!
ふふふふ
追伸
写真は友達の赤ちゃん♂ お母さんに渡したくないくらい可愛かった〜
ハーレーダビットソン鹿児島レディースの皆さん!
ハーレーダビットソン鹿児島の横井氏から電話が入り お昼過ぎに女性七名がやってきた〜 d=(^o^)=b
女性でハーレーかぁ〜
カッコイイですね
(^∀^)>
しかししかし
カッコイイだけじゃなかったよ〜!!皆さんノリも素晴らしく良く\(^-^)/ よさこいの踊りにも挑戦して下さいましたよ〜
来週の日曜もよさこいやってます。またどうぞ〜
追伸
横井さん!素敵なレディたちとお引き合わせありがとうございました〜(^∀^)> あ!手前の男性は友達です都城でハーレー乗ってます
何気に出てます(^-^;
県内のファミマと鹿児島銀行、他あちこちに置いてあるそうです。
嬉しいんですけど
恥ずかし〜
フリーマガジンとは思えない完成度の高さ!
私のページはさておき
(^∀^)>
大隅特集のマップは
ありがた〜い
\(^o^)/
観光用に(日常用に)役立たせて頂きます。
さぁ今日もRegionの私に負けない笑顔でd=(^o^)=b
頑張ってきま〜す。
ひさびさの呑んかた
自粛ムードも必要な場合ありますが、経済がストップしちゃいけません!昨夜は東北に思いを馳せながら〜感謝の気持ちで日本酒頂きました。
ここの店では
一杯につき10円を寄付金にされるとか(^_^)
微力ながら店でも義援金募らせて頂いておりますが、今はこれだけの働き(__)
でも
そのうちきっと
「あんた たち出番だよ!」
ってタイミングやってくるんだろうと思っています。
もっともっと質の良い本を読んで、美味しくご飯を頂き体を丈夫にして愛する人をギュッと抱き締め
心も体もその時に備えておかなければ(^-^)v
走る
あんたを見てると生き急いでるみたいで心配になる
と
南大隅町、森田町長から言われてしまいます。
ねずみ年だから
そう見えてしまうのかな?干支をよく当てられてしまいます。(悔し〜 )
いいんです!
息を引き取るギリギリまでねずみでいきます!
よろチュく!
4月10日櫻島マスターズ駅伝に出ます。。
毎日走ってます。
苦しいです。
吐きそうです。
娘にボロボロなジブン見せてきます。
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