マミーから〜野菜ソムリエがお届けします!

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連日空豆祭り

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空豆を沢山頂きました。
今日はカフェが暇な時間に(^_-)空豆スープを作ろうと思っています。

空豆
と言えば(^-^)

亜鉛・鉄分・VC

亜鉛を多く含んでいるから私たちの体にとっても有難い食品です。

近年の加工食品やファーストフード、インスタント食品など、食品添加物の影響から亜鉛不足が問題になっています。

亜鉛が不足すると
味覚障害を起こしたり
体調不足・免疫力低下・気分の落ち込み・キレやすくなったり とても深刻です。

さぁ!
もっともっと亜鉛を意識して美味しく摂取致しましょう\(^o^)/


写真は
昨夜作った空豆コロッケ!
茹でずに生空豆+
海老をフードプロセッサーでガガー !塩コショウ したら丸め軽く片栗粉パタバタ!油でジュー

作ってみてね〜

目指せ美ジョガー!

美しいスタイルでジョギングする女性を美ジョガーと言うらしい…

今ナマイキVOICEで注目の野元団長に教わった



と…
言うことは

私は毎朝美ジョガーとすれ違っていることになる。

娘と学校まで歩く途中に
綺麗な色目のウェアでテンポの良い走りが目に留まる女性だ

今朝もチラ見してきた!
(^_-)チラリンコ

日曜日は
桜島のマスターズ駅伝
(*_*)ウゲーッ
どんな服装で走ろうか?

ウェアが決まってても
苦しみまくりの表情じゃ 笑えるんでしょうな〜
さぁ
明日も肉揺らして
走ろう(*^^*)

クラス替え=自己紹介

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毎年今日という日の朝はクラス替えの報告をする係りに?なってます。

今朝も何人かのお母さんに報告を済ませ

校庭の桜なんぞ愛でながら上下ジャージ!斎藤さん気取りで(^_-) 走って帰ろうと…


そこへ
浮かない顔の子供を発見!なんでも新しいクラスで自己紹介があるのが嫌だ… とこぼしていた。


なるほどね


苦手…だと
早速そんなことが心配だったりするのね…


中1の時…特技は「襟巻きトカゲ」 と言ってしまったことで、何度も何度も襟巻きトカゲ走りさせられました… け(((^_^;)


みなさん
得意でした?

自己紹介




私…

唇が震えてしまうくらいに大好きでした。
そう変態気質は昔っから \(^o^)/

弟が欲しい

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ここ最近、ポケモンのジラーチみたいな素直で可愛い男の子を産んで欲しい!と娘からせがまれております。

明日から六年生になる娘


状況的に
難しいことを

そろそろ察知しておくれ〜

いや!
わからんぞ〜(((^_^;)

突如 コウノトリが…
王子様とセットでやってくるかもしれません!

ふふふふ


追伸
写真は友達の赤ちゃん♂ お母さんに渡したくないくらい可愛かった〜

ハーレーダビットソン鹿児島レディースの皆さん!

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ハーレーダビットソン鹿児島の横井氏から電話が入り お昼過ぎに女性七名がやってきた〜 d=(^o^)=b

女性でハーレーかぁ〜
カッコイイですね
(^∀^)>

しかししかし

カッコイイだけじゃなかったよ〜!!皆さんノリも素晴らしく良く\(^-^)/ よさこいの踊りにも挑戦して下さいましたよ〜

来週の日曜もよさこいやってます。またどうぞ〜

追伸
横井さん!素敵なレディたちとお引き合わせありがとうございました〜(^∀^)> あ!手前の男性は友達です都城でハーレー乗ってます

何気に出てます(^-^;

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県内のファミマと鹿児島銀行、他あちこちに置いてあるそうです。


嬉しいんですけど
恥ずかし〜

フリーマガジンとは思えない完成度の高さ!

私のページはさておき
(^∀^)>

大隅特集のマップは
ありがた〜い
\(^o^)/
観光用に(日常用に)役立たせて頂きます。

さぁ今日もRegionの私に負けない笑顔でd=(^o^)=b
頑張ってきま〜す。

ひさびさの呑んかた

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自粛ムードも必要な場合ありますが、経済がストップしちゃいけません!昨夜は東北に思いを馳せながら〜感謝の気持ちで日本酒頂きました。


ここの店では
一杯につき10円を寄付金にされるとか(^_^)

微力ながら店でも義援金募らせて頂いておりますが、今はこれだけの働き(__)

でも


そのうちきっと
「あんた たち出番だよ!」

ってタイミングやってくるんだろうと思っています。

もっともっと質の良い本を読んで、美味しくご飯を頂き体を丈夫にして愛する人をギュッと抱き締め

心も体もその時に備えておかなければ(^-^)v

走る

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あんたを見てると生き急いでるみたいで心配になる






南大隅町、森田町長から言われてしまいます。


ねずみ年だから
そう見えてしまうのかな?干支をよく当てられてしまいます。(悔し〜 )


いいんです!


息を引き取るギリギリまでねずみでいきます!

よろチュく!


4月10日櫻島マスターズ駅伝に出ます。。
毎日走ってます。
苦しいです。
吐きそうです。
娘にボロボロなジブン見せてきます。



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