おすすめチャーハン〜fromベジタブル&フルーツマイスター☆マミー

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おすすめチャーハン

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青じそ好きな私めならではのチャーハン!!

「青じそチャーハン」かなりおすすめで〜す♪
\(^o^)/

作り方はとっても簡単
いつものチャーハンに青じそを沢っ山刻んで入れましょう…

ポイントは
最後に加える!…ってとこ
初っぱな入れちゃうとせっかくの香りがもったいないことになってしまいます。(香りが薄れますよトホホ)

青じそには食中毒防止効果があったりお腹の弱い人には嬉しい整腸作用があるため、今の時期にぴったんこな食材だと…私はイチオシとります!(^-^ゞ

梅雨真っ只中…
鬱屈してものういな日々をお過ごしの方、抗ストレス・イライラの緩和にも青じそのカルシウムやカロテンが効果を発揮してくれそうです。 しっかり食べて大いに働いてもらいましょう!!

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