ビタミンＰ
「こたつでみかん」
一家団欒、昔ながらの日本の家庭を象徴する冬の風物詩！でした。
冬は みかんが美味しくていろんな品種が出回ってくれるから… スーパーにいくのが楽しくなります♪
ところでみかんの白いスジ… キレ〜 に取り除いて食べられる方を目にしたりしますが、みなさんは白いスジ…食べる派ですか？棄てる派でしょうか？
あの白いスジには
ヘスピリジンというビタミンＰが多く含まれていて、抗酸化力、毛細血管の強化、血流改善、コレステロール低減、中性脂肪低減、などなど期待のできる有効成分が含まれているそうです。
毛細血管を強くするのにシナモンが良いとも言われ
生姜紅茶＋シナモンでポカポカな毎日を過ごしているのですが…
それに加えみかん一日２個も しっかり頂いてみようっと！！
ビタミンＰ
ビタミンＰ
ビタミンＰ
